Rutin Jalan Kaki Bermanfaat bagi Kesehatan
Berjalan kaki secara teratur bisa memberi manfaat pada kesehatan tulang seperti disampaikan Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) DR. dr Adib Khumaidi, Sp.OT. Menurutnya, jalan kaki yang dilakukan teratur dapat bermanfaat bagi pertumbuhan tulang pada masa kanak-kanak hingga mengurangi risiko gangguan sendi pada usia lanjut. Adib menjelaskan, proses gerakan pada otot sendi … Read more